筋肉速報
前腕ってトレーニングする必要あるんか？
2023年9月10日 今知りたい情報99選
筋肉速報
【速報】ついにベンチプレスMAX90超えました！！！！！
2023年9月10日 今知りたい情報99選
筋肉速報
【朗報】ワイ41のおっちゃん、スクワット180kgベンチプレス130kg挙げてしまうｗｗｗｗｗｗ
2023年9月9日 今知りたい情報99選
筋肉速報
ワイ、腹筋は1セット10回でいいと悟る
2023年9月9日 今知りたい情報99選
筋肉速報
【ソース有り】男としての最低条件「ベンチ80kg」「ランニング15km完走」「懸垂8回」
2023年9月6日 今知りたい情報99選
筋肉速報
腕立てって何日くらい続ければ筋肉つく?
2023年9月5日 今知りたい情報99選
筋肉速報
ダンベルカールの男性平均重量は10～15kgです←これやばくね？
2023年9月3日 今知りたい情報99選
筋肉速報
【朗報】ベンチプレス、下半身も鍛えられると話題に
2023年9月2日 今知りたい情報99選
筋肉速報
5chで薦められた片足スクワットやった結果ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
2023年9月2日 今知りたい情報99選
筋肉速報
【悲報】ワイ、筋トレ初心者初ベンチプレスで肩を壊して泣く
2023年8月31日 今知りたい情報99選
筋肉速報
ビッグ2が新常識 ベンチとスクワット
2023年8月31日 今知りたい情報99選
筋肉速報
ダンベルカールって何キロで出来たら強いの？
2023年8月25日 今知りたい情報99選
筋肉速報
ベンチプレス１００ｋｇなら連続で１５回くらい挙げられるよｗｗｗ
2023年8月23日 今知りたい情報99選
筋肉速報
ベンチプレス80kgを数回上げてたらジムの人に凄いと言われた
2023年8月22日 今知りたい情報99選
筋肉速報
腹筋20回×3セットを続けてるんだけど！
2023年8月22日 今知りたい情報99選
筋肉速報
低負荷で筋トレしてるんやけどやっぱりBIG3ってのをせなあかんのか？
2023年8月21日 今知りたい情報99選
筋肉速報
ベンチプレス40kgのワイが三ヶ月筋トレした結果ｗｗｗｗｗｗ
2023年8月20日 今知りたい情報99選
筋肉速報
昨日20キロの重りもって片足スクワットしたのだが足の筋肉痛やべえｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
2023年8月19日 今知りたい情報99選
筋肉速報
バーピージャンプで使える筋肉を作ろう！
2023年8月18日 今知りたい情報99選
筋肉速報
【朗報】やっとベンチプレス110キロ挙がるようになったｗｗｗｗｗｗｗ
2023年8月14日 今知りたい情報99選
筋肉速報
筋トレ半年でベンチプレス55kgなんやがやめてええか？
2023年8月13日 今知りたい情報99選
筋肉速報
筋トレってBIG3と肩と懸垂を週2やるだけでいいか？
2023年8月13日 今知りたい情報99選
筋肉速報
毎日プランクしてたら筋肉つくかな？
2023年8月10日 今知りたい情報99選
筋肉速報
ジム初心者ワイ「ショルダープレス？チェストプレス？ええやん！やるで！」
2023年8月7日 今知りたい情報99選
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ダンベルデッドリフトやってみたんだが全然効いてる感じがしないんだが？？？？
2023年8月1日 今知りたい情報99選
筋肉速報
お腹周りの筋肉を鍛えるために、プランクっていうのをやりたいんだがｗｗｗ
2023年7月31日 今知りたい情報99選
筋肉速報
懸垂10回できるんやけどすごいやろｗｗｗｗｗｗ
2023年7月31日 今知りたい情報99選
筋肉速報
懸垂って逆手でやるのはズルなん？
2023年7月30日 今知りたい情報99選
筋肉速報
【悲報】ワンハンドローやってるけど筋肉痛にならない
2023年7月28日 今知りたい情報99選
筋肉速報
体重70kgで懸垂6回出来るんやが凄いか？
2023年7月24日 今知りたい情報99選
筋肉速報
【悲報】スクワットでは美尻にならない
2023年7月23日 今知りたい情報99選
筋肉速報
【悲報】ダンベルカール40kgが一回も出来なかったｗｗｗｗｗｗｗ
2023年7月16日 今知りたい情報99選
筋肉速報
懸垂とかいう最強の筋トレｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
2023年7月14日 今知りたい情報99選
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毎日スクワットしたら痩せますか？
2023年7月13日 今知りたい情報99選
筋肉速報
【画像】プランクすればこんな体になれます お前ら何故やらないの？
2023年7月10日 今知りたい情報99選
筋肉速報
【悲報】ワイ筋トレ民、ダンベルベンチプレス30kgできるようになったのに全然マッチョじゃなくて泣く
2023年7月9日 今知りたい情報99選
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腕立て伏せが1回も出来ないワイくん、ジムに行こうと思うんやが
2023年7月4日 今知りたい情報99選
筋肉速報
【画像あり】 ゆとり世代「さーてそろそろ体鍛えるために腕立て伏せ100回余裕でやっちゃいますかｗｗｗｗwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww」
2023年7月2日 今知りたい情報99選
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【悲報】ワイ、ベンチプレスで死にかけるｗｗｗｗｗｗｗ
2023年6月30日 今知りたい情報99選
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君たち懸垂何回できる？
2023年6月30日 今知りたい情報99選
筋肉速報
ワンパンマンのサイタマがやってたトレーニングを1年間やってたYouTuberの動画を見た結果wwwwww
2023年6月30日 今知りたい情報99選
筋肉速報
スクワット毎日千回やってるんだがｗｗｗｗｗｗ
2023年6月30日 今知りたい情報99選
筋肉速報
ワイ「筋トレやるか」ワイ「BIG3ってのをやるのがええねんな」
2023年6月26日 今知りたい情報99選
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筋トレってスクワットだけ別格にキツすぎん？
2023年6月26日 今知りたい情報99選
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ベンチプレス何キロ上がったらモテるんだよ？ｗｗｗ
2023年6月16日 今知りたい情報99選
筋肉速報
ベンチプレスって何キロから凄いん？
2023年6月15日 今知りたい情報99選
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懸垂30回できる奴って化け物やろｗｗｗｗｗｗ
2023年6月15日 今知りたい情報99選
筋肉速報
お前ら騙されたと思ってスクワット懸垂腹筋ローラー１ヶ月やってみろｗｗｗｗ
2023年6月13日 今知りたい情報99選
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【悲報】「デッドリフト」とかいう難しすぎる筋トレ
2023年6月11日 今知りたい情報99選
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ベンチプレス130上げれるガタイやが評価よろwwwwwwww
2023年6月11日 今知りたい情報99選
筋肉速報
ワイ「ベンチプレス125kg、懸垂38回、球速137km/h」←これもう『動けるマッチョ』の頂点やろ
2023年6月6日 今知りたい情報99選
筋肉速報
【悲報】ダンベルプレス片方30kg 10reps挙がるのにベンチプレス75kgが挙がらないんだがｗｗｗ
2023年6月5日 今知りたい情報99選
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ベンチプレス100kg挙げられるのは人類の1%らしいがスクワット200kgはもっと少ないだろｗｗｗ
2023年6月5日 今知りたい情報99選
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【悲報】スクワットしたら絶対吐き気がするんやが😭
2023年6月4日 今知りたい情報99選
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【悲報】ワイ筋トレ初心者、ベンチプレスで肩を痛めて泣く😭
2023年6月2日 今知りたい情報99選
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ジム未経験の筋トレ初心者だが、この体でベンチプレス60kg挙がると思う？
2023年5月30日 今知りたい情報99選
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【悲報】ワイくん、筋トレを始めるも貧弱すぎて腕立て伏せ10回も出来ないｗｗｗｗｗｗ
2023年5月15日 今知りたい情報99選
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腕立て伏せでケツ上げてやるやつｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
2023年5月11日 今知りたい情報99選
筋肉速報
俺MAXベンチ85キロだけどお前ら喧嘩する?
2023年5月10日 今知りたい情報99選
筋肉速報
垂れた尻をヒップスラストで鍛えて美尻をゲット！
2023年5月9日 今知りたい情報99選
筋肉速報
【悲報】ワイ筋トレ民、ダンベルベンチプレス30kg×10回を達成したのにヒョロガリのままで咽び泣く
2023年5月5日 今知りたい情報99選
筋肉速報
【朗報】プランクっていう超絶楽な筋トレを始めたんだけど4日しか経ってないのに四キロも痩せててワロタｗｗｗｗｗ
2023年5月1日 今知りたい情報99選
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【悲報】ダンベルカールばかりやってる奴ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
2023年4月30日 今知りたい情報99選
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【急募】筋トレマンきて 懸垂が一回もできないｗｗｗｗｗｗｗ
2023年4月29日 今知りたい情報99選
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ベンチプレス130kgの筋力で殴られると人は1発で失神するｗｗｗｗｗｗ
2023年4月22日 今知りたい情報99選
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【朗報】スクワットよりレッグプレスのが脚が太くなることが判明www
2023年4月20日 今知りたい情報99選
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デブ「腹へこませるために腹筋頑張らなきゃ…」←これｗｗｗｗｗｗ
2023年4月17日 今知りたい情報99選
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プランクって腹筋バキバキになる？
2023年4月17日 今知りたい情報99選
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普通ベンチプレス100㎏って何ヶ月で上がる物なの？
2023年4月16日 今知りたい情報99選
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ジム行ったらチー牛が20kgのベンチプレスで潰れてて草
2023年4月16日 今知りたい情報99選
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【朗報】ワイ168cm78kgチビデブ、糖質制限&スクワット&散歩で減量に成功ｗｗｗｗｗｗ
2023年4月14日 今知りたい情報99選
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細身に見せたいだけのトレーニング3選ｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
2023年4月14日 今知りたい情報99選
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【朗報】筋トレ初めて二週間だけど腕立て伏せ40回できるようになったｗｗｗｗｗｗｗ
2023年4月13日 今知りたい情報99選
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【悲報】スクワットしてたらう〇こ漏れたｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
2023年4月7日 今知りたい情報99選
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【悲報】ワイくん、スクワット70キロ持ち上げられるようになったけど何故か足が太くならないｗｗｗｗｗ
2023年4月3日 今知りたい情報99選
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お前らがスクワットデッドリフトしない理由ｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
2023年4月2日 今知りたい情報99選
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懸垂って大胸筋にも効くよな？ｗｗｗ
2023年4月1日 今知りたい情報99選
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おまえら懸垂何回できる？？きちんと腕伸ばしてからの降りずの連続なｗ
2023年4月1日 今知りたい情報99選
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ベンチプレス100㎏って 1ヶ月あれば余裕だよな？ｗｗｗ
2023年3月29日 今知りたい情報99選
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なんで筋トレするやつって下半身鍛えないの？ｗｗｗｗｗｗ
2023年3月22日 今知りたい情報99選
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モテるための男の意外な筋トレがスローの逆スクワットらしい
2023年3月21日 今知りたい情報99選
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【悲報】俺「ベンチプレスは90kgくらいならいけるかな」女の子「えっキモ…」
2023年3月18日 今知りたい情報99選
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【朗報】ワイニート、片手腕立て伏せができるようになるｗｗｗｗｗｗｗ
2023年3月16日 今知りたい情報99選
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【朗報】１日たった20回の腕立て伏せで体重が63のヒョロガリから70になったｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
2023年3月15日 今知りたい情報99選
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【朗報】ベンチプレス175キロ挙がった！！
2023年3月15日 今知りたい情報99選
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【朗報】スクワット、効率が良すぎるｗｗｗｗｗｗ
2023年3月14日 今知りたい情報99選
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ベンチプレスやスクワット・デッドリフトだけやってると体全体の筋肉は弱ってしまうよなｗ
2023年3月9日 今知りたい情報99選
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筋トレBIG3(ベンチプレス、スクワット、デッドリフト)トータル400kgくらいじゃ見た目結構しょぼいよなｗ
2023年3月8日 今知りたい情報99選
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【画像】ワイ「筋トレ頑張ろ！デッドリフトってやつがええんか？調べてみよ」→wwww?w？www!
2023年3月7日 今知りたい情報99選
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【朗報】早朝スクワット気持ち良すぎワロタｗｗｗｗｗｗｗｗ
2023年3月7日 今知りたい情報99選
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【悲報】腹筋ローラーの立ちコロとかいう無理ゲーwwwwwwww
2023年2月24日 今知りたい情報99選
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【朗報】デブ俺、プランク100秒に成功するｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
2023年2月23日 今知りたい情報99選
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自宅でできる筋トレ教えてくれｗｗｗｗｗｗ
2023年2月22日 今知りたい情報99選
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【悲報】ワイ、ダンベルカールが7.5㎏しか上がらず
2023年2月22日 今知りたい情報99選
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筋トレ民だけどベンチプレス110㌔スクワット130㌔デッドリフト160㌔
2023年2月21日 今知りたい情報99選
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筋トレ初心者が初めに鍛えるべき部位ｗｗｗｗｗｗｗ
2023年2月21日 今知りたい情報99選
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【朗報】天才ワイ、ディップスに10キロの負荷を付けてトレーニングしてしまう
2023年2月21日 今知りたい情報99選
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デッドリフトとスクワットが100kgあがるんだがすごい？
2023年2月20日 今知りたい情報99選
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筋トレ始めて1年のワイの実力ｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
2023年2月18日 今知りたい情報99選
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【悲報】筋トレ初心者ワイ、10キロダンベルが上がらなくて凹む
2023年2月14日 今知りたい情報99選