筋肉速報
【悲報】河野玄斗さん、182cm腕長の不利な体型でベンチプレス100kgを挙げてしまうwwwwww
2024年4月20日 今知りたい情報99選
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「プリズナートレーニング」ってどうなの？
2024年4月20日 今知りたい情報99選
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【悲報】加藤純一さん、ベンチプレス60kgが上がらないwwwwwwwwwwwwwww
2024年4月20日 今知りたい情報99選
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【朗報】懸垂とディップスやってたらめっちゃガタイ良くなったｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
2024年4月19日 今知りたい情報99選
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ダンベルプレス40キロ10レップやったけどすごい？
2024年4月18日 今知りたい情報99選
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【悲報】友達の家の20キロのダンベルでアームカールした結果ｗｗｗｗｗｗｗ
2024年4月17日 今知りたい情報99選
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【朗報】体重90キロだけど1年懸垂してたら5回出来るようになったｗｗｗ
2024年4月13日 今知りたい情報99選
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腹筋して腰痛める事ってある？
2024年4月13日 今知りたい情報99選
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【悲報】ワイ筋トレ民、ペンチプレス90kg挙げられるようになったものの胸がペラペラ
2024年4月11日 今知りたい情報99選
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友達が20kgのダンベルでショルダープレスしてたんだが…
2024年4月5日 今知りたい情報99選
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なんG民「ベンチプレス100kgは余裕！」ワイ「よーし！ワイもやってやるぞ！」
2024年4月3日 今知りたい情報99選
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ベンチプレスって一回でも上げれば、その重量上げれるって言っていいの？
2024年4月3日 今知りたい情報99選
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【悲報】ワイド懸垂で2回目がなかなか上がらない
2024年4月2日 今知りたい情報99選
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【悲報】懸垂一回も出来ないんやがただぶら下がってるだけなんやが
2024年4月2日 今知りたい情報99選
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【悲報】ブルガリアンスクワット辛すぎワロタｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
2024年4月1日 今知りたい情報99選
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初腹筋ローラーでコロコロワイ、腹筋がイタイイタイなのだった😁
2024年4月1日 今知りたい情報99選
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俺(93kg)「さぁて…そろそろダイエットしますかｗ」識者「プランク」「スクワット」「プランク」「スクワット」「スクワット」←これ
2024年3月29日 今知りたい情報99選
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【朗報】ジムで懸垂10回やってたら後ろからあの人凄いと言われたｗｗｗｗｗ
2024年3月29日 今知りたい情報99選
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【悲報】ワイ、腹筋ローラーを10回やっただけで上半身が3日間筋肉痛になる
2024年3月27日 今知りたい情報99選
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AIに腹パンされてる女の子を描いてもらったら思ったよりエッチになったｗｗｗ
2024年3月27日 今知りたい情報99選
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【朗報】ワイくん、三ヶ月でベンチプレス80kgを突破、トレーナーから褒められる
2024年3月21日 今知りたい情報99選
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【悲報】ベンチプレス90kg上がるようになったんやが全然胸板が厚くならない
2024年3月20日 今知りたい情報99選
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ワイ｢懸垂10回できる｣なんJ民A｢ワイは20回｣なんJ民B｢30回は余裕だろ｣
2024年3月20日 今知りたい情報99選
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お前ら毎日スクワットしろ！最低100回は毎日スクワットしろ！
2024年3月19日 今知りたい情報99選
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ワイの筋トレメニュー（自宅）をジャッジしてくれｗｗｗｗｗ
2024年3月19日 今知りたい情報99選
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筋トレの「ビッグ3のトータル400kg」かつ「フルマラソン4時間切り」ってどれくらい凄い
2024年3月17日 今知りたい情報99選
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HUNTER×HUNTERのヒソカってベンチプレス何キロ上げられると思う？
2024年3月16日 今知りたい情報99選
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【悲報】ワイベンチプレス80kgに達するも身体があまり変わらない
2024年3月13日 今知りたい情報99選
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筋トレ歴13年のﾄﾚｰﾆｰ「BIG3はﾎﾞﾃﾞｨﾒｲｸに必要ない。怪我するし無駄に疲れる。BIG3にこだわる奴はﾊﾞｶ」
2024年3月13日 今知りたい情報99選
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【朗報】エチエチ過ぎるトレーニングが発案されるｗｗｗｗｗｗｗｗ
2024年3月11日 今知りたい情報99選
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【悲報】ベンチプレス120kgワイ、半年停滞して咽び泣く
2024年3月11日 今知りたい情報99選
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【朗報】筋トレ初心者ワイついに20キロダンベルでアームカール出来るようになってしまった模様
2024年3月11日 今知りたい情報99選
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ワイベンチプレス120kg大学生、またバイト先のオバサンに部屋飲みに誘われてしまうｗｗｗｗｗ
2024年3月10日 今知りたい情報99選
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【悲報】下半身ヒョロガリなんやがスクワット17kg10回で足ガクガクする…😭
2024年3月9日 今知りたい情報99選
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【朗報】ワイ氏、脅威のスクワット100回達成ｗｗｗｗｗｗ
2024年3月9日 今知りたい情報99選
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【朗報】ベンチ豚ぼく、ベンチプレス140kg挙がるｗｗｗｗｗｗｗｗ
2024年3月9日 今知りたい情報99選
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筋トレしにジムに行くつもりなんやけどおすすめの運動何？
2024年3月8日 今知りたい情報99選
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【悲報】ワイ筋トレ豚、デッドリフトで腰をやる‥
2024年3月6日 今知りたい情報99選
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【悲報】ワイ筋トレマン、スクワットで180kgフルでしゃがめるのに恋人がいない
2024年3月1日 今知りたい情報99選
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ベンチプレスって死亡者もたまに出てるし危ないよな
2024年2月26日 今知りたい情報99選
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重さ12キロのダンベルでアームカールってすごい？
2024年2月26日 今知りたい情報99選
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筋トレ暦1年でベンチプレス130kgって強いほう？
2024年2月22日 今知りたい情報99選
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男としての最低条件「ベンチ100kg」「フルマラソン完走」「懸垂10回」「フルスクワット120kg」
2024年2月22日 今知りたい情報99選
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お前らって「スクワット」何回くらいできる？
2024年2月21日 今知りたい情報99選
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最強の筋トレは一体何なのか？
2024年2月21日 今知りたい情報99選
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【悲報】スクワット、ガチで最強だった…20×3セットで食後の血圧が60%低下
2024年2月20日 今知りたい情報99選
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脚トレスクワットしかやってないんやが他の種目もやるべき？
2024年2月17日 今知りたい情報99選
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【悲報】筋トレ歴6ヶ月なんやがベンチプレス伸びないんやがｗｗｗｗｗ
2024年2月16日 今知りたい情報99選
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ワンパンマンの筋トレ腕立て100回が異様にキツいんだがｗｗｗｗｗｗ
2024年2月15日 今知りたい情報99選
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【悲報】ワイ筋トレマン、肩を怪我してベンチプレスができなくなる‥
2024年2月14日 今知りたい情報99選
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「プリズナートレーニング」やったことあるヤツおる？
2024年2月6日 今知りたい情報99選
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【画像】この女の子が体幹トレーニングがんばってたらwww
2024年2月5日 今知りたい情報99選
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SASUKE出場したいんやが懸垂10回がギリなんやがｗｗｗｗｗ
2024年2月3日 今知りたい情報99選
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今日ジムでベンチプレスしてたらｗｗｗｗｗ
2024年2月3日 今知りたい情報99選
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ダンベルベンチ41キロでセット組んでるけどどう？
2024年2月3日 今知りたい情報99選
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なんG民「ベンチプレス100kgなんて誰でも挙げられる」←これw w w w w w w w w w
2024年2月2日 今知りたい情報99選
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家で筋トレ始めたんやが、腹筋割ってワイは何したいんや？
2024年1月31日 今知りたい情報99選
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ベンチプレス130kgなんだけどジムのバイト受かるかな？
2024年1月30日 今知りたい情報99選
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ワイ筋トレ初心者、ベンチプレス1日おきにやってるんやが流石にやり過ぎか？
2024年1月27日 今知りたい情報99選
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ベンチプレス80kgで停滞したんやがどうすればええんや？？？
2024年1月23日 今知りたい情報99選
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ワイ(32)「身体弛んできたし久し振りに筋トレするかな～」(中学の部活ぶり)
2024年1月22日 今知りたい情報99選
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【朗報】ワイ将、ついにベンチプレス100kgが上がるようになる！
2024年1月22日 今知りたい情報99選
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ベンチの重量が挙がると、パンチ力が上がる
2024年1月22日 今知りたい情報99選
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なんG民「ベンチプレスは３ヶ月あれば100kgぐらい余裕で挙がるようになる」←こいつらw w ww w
2024年1月21日 今知りたい情報99選
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【朗報】筋トレ3ヶ月目ワイついにベンチプレス90キロを上げてしまうｗｗｗｗｗ
2024年1月20日 今知りたい情報99選
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【朗報】ワイ筋トレ初心者、ベンチプレス80キロ達成する
2024年1月20日 今知りたい情報99選
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腕立て伏せしたらめちゃくちゃ筋肉痛なんやがこのレベルでジム通うのなし？
2024年1月17日 今知りたい情報99選
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どうやったらダンベルベンチプレスの重量伸びるの？ 2年間30kgで停滞してる
2024年1月16日 今知りたい情報99選
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ワイ筋トレ民、フリーウエイトを一切やっていない事に気付き驚く
2024年1月15日 今知りたい情報99選
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不謹慎だけどベンチプレス120kgあがった
2024年1月8日 今知りたい情報99選
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ワイ「背中と肩大きくしたいです」筋トレ民「全部懸垂だけやっておけば良い」
2024年1月6日 今知りたい情報99選
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【朗報】ワイ筋トレ初心者、ベンチプレスが45kg→75kgに成長するｗｗｗｗｗ
2024年1月5日 今知りたい情報99選
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【悲報】腹筋ローラー始めたら毎日腹筋が筋肉痛になるんだがｗｗｗｗｗｗ
2024年1月1日 今知りたい情報99選
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スクワットすると膝がミシミシ言うんやがｗｗｗ
2023年12月31日 今知りたい情報99選
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ジム歴10ヶ月でベンプレ90デッド140スクワット140なんやがｗｗｗｗｗ
2023年12月30日 今知りたい情報99選
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プリズナートレーニングとかいう筋トレ法ｗｗｗｗｗｗｗｗ
2023年12月28日 今知りたい情報99選
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【悲報】腹筋ローラー膝コロまでしか出来ない奴ｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
2023年12月26日 今知りたい情報99選
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ベンチプレスやっても胸じゃなくて肩に効いてしまうんやがｗｗｗ
2023年12月20日 今知りたい情報99選
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「ベンチプレスMAX140キロ」「野球の硬式球速140キロ」←どっちの方が難易度高いと思う？
2023年12月20日 今知りたい情報99選
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筋トレの「プランク」って本当に効果あるんか？
2023年12月18日 今知りたい情報99選
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筋肉YouTuberとかベンチプレス100kg上げてるがすご過ぎやろｗｗｗｗｗｗｗｗ
2023年12月14日 今知りたい情報99選
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20kgのダンベル重すぎワロタｗｗｗｗｗｗｗｗ
2023年12月11日 今知りたい情報99選
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【朗報】ワイ筋トレ半年目、フルスクワットが140上がるようになりご満悦
2023年12月6日 今知りたい情報99選
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【朗報】スクワット系の筋トレ楽しすぎて無限にやっていまうんだがｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
2023年12月6日 今知りたい情報99選
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【悲報】女だけど筋トレ一年してもベンチプレス50kgも上がらない
2023年12月5日 今知りたい情報99選
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上半身の筋トレ3種目で終わらせたいんやが何すればいい？
2023年12月4日 今知りたい情報99選
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ベンチプレス100kg上げたい いいトレーニング教えてくれｗｗｗｗｗ
2023年12月3日 今知りたい情報99選
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【朗報】俺、１日50回のスクワットを続けたら性欲が無限に湧き出てしまうｗｗｗｗｗｗ
2023年12月2日 今知りたい情報99選
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三大筋トレで実は必要ない種目「スクワット」「デッドリフト」
2023年12月2日 今知りたい情報99選
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【悲報】ワイ、ワンハンドローのやり方がわからない
2023年11月26日 今知りたい情報99選
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「実はボク握力50kgあるんだ・・・」←懸垂した結果ｗｗｗｗｗｗ
2023年11月24日 今知りたい情報99選
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ベンチプレス100kg挙げられたら50kgしかあげられない人の倍強くなれると思ってたんだけどさ…
2023年11月24日 今知りたい情報99選
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【悲報】スクワットやると息がめちゃ上がるんやがｗｗｗｗｗｗｗｗ
2023年11月23日 今知りたい情報99選
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【画像】ディップスばっかやってると胸筋垂れる言う奴ｗｗｗｗｗｗ
2023年11月21日 今知りたい情報99選
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筋トレでスクワットってやる意味ある？
2023年11月18日 今知りたい情報99選
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お前らベンチプレス何キロあげれる？今テレビでやってる女子高生は53kgいけるらしいぞｗｗｗ
2023年11月18日 今知りたい情報99選
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【朗報】男としての最低条件「懸垂10回」「ハーフマラソン完走」「ベンチプレス90kg」
2023年11月12日 今知りたい情報99選
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【画像】ひたすら 懸垂をやりまくった無職２年ワイの末路ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
2023年11月12日 今知りたい情報99選
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【朗報】3ヶ月ぶりにスクワットしたら勃起力が3倍くらいになってワロタｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
2023年11月11日 今知りたい情報99選
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お前らってベンチプレスで100kgぐらいは挙げられるの？
2023年11月11日 今知りたい情報99選