筋肉速報
プランクって腹筋バキバキになる？
2023年4月17日 今知りたい情報99選
筋肉速報
普通ベンチプレス100㎏って何ヶ月で上がる物なの？
2023年4月16日 今知りたい情報99選
筋肉速報
ジム行ったらチー牛が20kgのベンチプレスで潰れてて草
2023年4月16日 今知りたい情報99選
筋肉速報
【朗報】ワイ168cm78kgチビデブ、糖質制限&スクワット&散歩で減量に成功ｗｗｗｗｗｗ
2023年4月14日 今知りたい情報99選
筋肉速報
細身に見せたいだけのトレーニング3選ｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
2023年4月14日 今知りたい情報99選
筋肉速報
【朗報】筋トレ初めて二週間だけど腕立て伏せ40回できるようになったｗｗｗｗｗｗｗ
2023年4月13日 今知りたい情報99選
筋肉速報
【悲報】スクワットしてたらう〇こ漏れたｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
2023年4月7日 今知りたい情報99選
筋肉速報
【悲報】ワイくん、スクワット70キロ持ち上げられるようになったけど何故か足が太くならないｗｗｗｗｗ
2023年4月3日 今知りたい情報99選
筋肉速報
お前らがスクワットデッドリフトしない理由ｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
2023年4月2日 今知りたい情報99選
筋肉速報
懸垂って大胸筋にも効くよな？ｗｗｗ
2023年4月1日 今知りたい情報99選
筋肉速報
おまえら懸垂何回できる？？きちんと腕伸ばしてからの降りずの連続なｗ
2023年4月1日 今知りたい情報99選
筋肉速報
ベンチプレス100㎏って 1ヶ月あれば余裕だよな？ｗｗｗ
2023年3月29日 今知りたい情報99選
筋肉速報
なんで筋トレするやつって下半身鍛えないの？ｗｗｗｗｗｗ
2023年3月22日 今知りたい情報99選
筋肉速報
モテるための男の意外な筋トレがスローの逆スクワットらしい
2023年3月21日 今知りたい情報99選
筋肉速報
【悲報】俺「ベンチプレスは90kgくらいならいけるかな」女の子「えっキモ…」
2023年3月18日 今知りたい情報99選
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【朗報】ワイニート、片手腕立て伏せができるようになるｗｗｗｗｗｗｗ
2023年3月16日 今知りたい情報99選
筋肉速報
【朗報】１日たった20回の腕立て伏せで体重が63のヒョロガリから70になったｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
2023年3月15日 今知りたい情報99選
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【朗報】ベンチプレス175キロ挙がった！！
2023年3月15日 今知りたい情報99選
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【朗報】スクワット、効率が良すぎるｗｗｗｗｗｗ
2023年3月14日 今知りたい情報99選
筋肉速報
ベンチプレスやスクワット・デッドリフトだけやってると体全体の筋肉は弱ってしまうよなｗ
2023年3月9日 今知りたい情報99選
筋肉速報
筋トレBIG3(ベンチプレス、スクワット、デッドリフト)トータル400kgくらいじゃ見た目結構しょぼいよなｗ
2023年3月8日 今知りたい情報99選
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【画像】ワイ「筋トレ頑張ろ！デッドリフトってやつがええんか？調べてみよ」→wwww?w？www!
2023年3月7日 今知りたい情報99選
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【朗報】早朝スクワット気持ち良すぎワロタｗｗｗｗｗｗｗｗ
2023年3月7日 今知りたい情報99選
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【悲報】腹筋ローラーの立ちコロとかいう無理ゲーwwwwwwww
2023年2月24日 今知りたい情報99選
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【朗報】デブ俺、プランク100秒に成功するｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
2023年2月23日 今知りたい情報99選
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自宅でできる筋トレ教えてくれｗｗｗｗｗｗ
2023年2月22日 今知りたい情報99選
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【悲報】ワイ、ダンベルカールが7.5㎏しか上がらず
2023年2月22日 今知りたい情報99選
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筋トレ民だけどベンチプレス110㌔スクワット130㌔デッドリフト160㌔
2023年2月21日 今知りたい情報99選
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筋トレ初心者が初めに鍛えるべき部位ｗｗｗｗｗｗｗ
2023年2月21日 今知りたい情報99選
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【朗報】天才ワイ、ディップスに10キロの負荷を付けてトレーニングしてしまう
2023年2月21日 今知りたい情報99選
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デッドリフトとスクワットが100kgあがるんだがすごい？
2023年2月20日 今知りたい情報99選
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筋トレ始めて1年のワイの実力ｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
2023年2月18日 今知りたい情報99選
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【悲報】筋トレ初心者ワイ、10キロダンベルが上がらなくて凹む
2023年2月14日 今知りたい情報99選
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ネット記事「成人男性の懸垂平均回数は10回...か」
2023年2月14日 今知りたい情報99選
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YouTuberがベンチプレス1年で100キロとか言ってるけど実際無理やろｗ
2023年2月14日 今知りたい情報99選
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【悲報】ワイ筋トレマン、スクワット1000回やっても疲れなくなる
2023年2月13日 今知りたい情報99選
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【速報】ワイ筋トレ初心者、腕立て伏せ30回でプロテインがぶ飲み！
2023年2月12日 今知りたい情報99選
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【悲報】腕立てしたいのにお〇ぱいとお腹が地面にぶつかって上手くできない…
2023年2月12日 今知りたい情報99選
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短期間で腹筋をバキバキに割る方法を教えてほしいｗｗｗｗｗ
2023年2月11日 今知りたい情報99選
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筋トレ初心者ワイの1週間のメニューを評価してくれｗｗｗｗｗ
2023年2月10日 今知りたい情報99選
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【悲報】筋トレ復帰初日ワイ、ベンチプレスで死にかけるwwwwwwwwwwwwwwwwwvwwwwv
2023年2月10日 今知りたい情報99選
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ワイ「俺、スクワット180kgやで！！」まんさん「え、じゃあ足速いの？？」ワイ「…………えぇ？(笑)」
2023年2月9日 今知りたい情報99選
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【朗報】ブルガリアンスクワット最高すぎwwwwwwwwww
2023年2月7日 今知りたい情報99選
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【悲報】20代男性の懸垂(プルアップ)の平均回数ｗｗｗｗｗ
2023年2月3日 今知りたい情報99選
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弱者男性ワイ、ベンチプレス90wwwwwwwwww
2023年2月1日 今知りたい情報99選
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筋トレの大腿筋トレきついな けど一番効いてる気がするわｗｗｗ
2023年1月29日 今知りたい情報99選
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腹筋ローラーやべえｗｗｗスクワットマシンで200キロあげられる俺が立ち頃一回もできねえ
2023年1月29日 今知りたい情報99選
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筋トレのBIG3、もしかしてそこまで効率よくないんじゃね？ｗ
2023年1月27日 今知りたい情報99選
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筋トレ先生「腹筋は毎日鍛えてOK」←絶対噓ｗｗｗｗｗ
2023年1月26日 今知りたい情報99選
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【朗報】デブが毎日50回腕立てを半年続けた結果ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
2023年1月24日 今知りたい情報99選
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【悲報】ワイ「ガチで筋トレするぞ！」←腕立て伏せ5回
2023年1月22日 今知りたい情報99選
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【悲報】ワイ将、腹をひっこめたくて腹筋し続けた結果ｗｗｗｗｗｗ
2023年1月19日 今知りたい情報99選
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【速報】筋トレと腹筋ローラーを２ヶ月やった結果wwwwwwwwww
2023年1月16日 今知りたい情報99選
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【悲報】ブルガリアンスクワットやったらめっちゃ動悸したんだが何これｗｗｗ
2023年1月13日 今知りたい情報99選
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【動画】この腹筋トレーニング効きすぎるからやってみてくれｗｗｗｗｗ
2023年1月9日 今知りたい情報99選
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【筋トレ】BIG３合計４２０ｋｇ超のワイ最強ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
2023年1月8日 今知りたい情報99選
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筋トレといえばベンチプレスという風潮ｗｗｗｗｗｗｗ
2023年1月8日 今知りたい情報99選
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ベンチプレス100㌔あげてフルマラソン完走できるようなマッチョになりたいｗｗｗ
2023年1月3日 今知りたい情報99選
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【悲報】ワイちゃん、ベンチプレス115kgに挑戦するも挙がらず咽び泣く。
2023年1月3日 今知りたい情報99選
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【悲報】ワイ、女に生まれれば最強だった
2023年1月3日 今知りたい情報99選
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HIITトレーニング「痩せます。短時間で出来ます。家で出来ます」これをやらない理由wｗｗ
2023年1月2日 今知りたい情報99選
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【朗報】ちょっと腕立て伏せしただけで気力湧いてきて草
2023年1月1日 今知りたい情報99選
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知恵袋民「ベンチプレス100kg上げるまでどれくらいの期間かかりますか？」
2023年1月1日 今知りたい情報99選
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よく分からんがプランクとかいうのやっとけば痩せるらしいなｗｗｗ
2022年12月30日 今知りたい情報99選
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お前らベンチプレス100kgすごいみたいにいってるけど俺のしょぼい筋肉でも100kg余裕だからなｗ
2022年12月28日 今知りたい情報99選
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スクワットしろ←これｗｗｗｗｗｗ
2022年12月27日 今知りたい情報99選
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【悲報】ワイくん、ベンチプレス115kgに挑戦するも潰れてしまう…
2022年12月27日 今知りたい情報99選
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なんか中国拳法の修行でスクワットの形維持したまま前に手を出す奴あるじゃん
2022年12月26日 今知りたい情報99選
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筋トレってベンチプレススクワットデッドリフト以外なにやればいいの？
2022年12月26日 今知りたい情報99選
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【朗報】女トレーニーワイ、ついにスクワット100kgあげる
2022年12月26日 今知りたい情報99選
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スクワット50回ってキツい？
2022年12月25日 今知りたい情報99選
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「腕立て 腹筋 スクワット」の中で1つだけ意味ないのあるよなｗｗｗ
2022年12月20日 今知りたい情報99選
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筋トレでデッドリフトって取り入れた方がいいのか？
2022年12月17日 今知りたい情報99選
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【朗報】筋トレのビッグ3で400kg超えだしたｗｗｗ
2022年12月16日 今知りたい情報99選
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ジムで初めてベンチプレスしてみた結果ｗｗｗｗｗｗｗｗ
2022年12月14日 今知りたい情報99選
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【朗報】ワイ41歳おじさん、ヒマつぶしにジムに通って4年ベンチプレス130kg挙げれるようになる
2022年12月14日 今知りたい情報99選
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お前ら腕立て連続27回できる俺に勝てんの?
2022年12月6日 今知りたい情報99選
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筋トレってベンチプレススクワットデッドリフト以外なにやればいいの？
2022年12月5日 今知りたい情報99選
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実際ベンチ90kg×10repsくらいの胸筋がベストだよなｗｗｗ
2022年12月1日 今知りたい情報99選