筋肉速報
筋トレにデッドリフトって必要なん？？
2025年7月19日 今知りたい情報99選
筋肉速報
【朗報】ワイ筋トレ始めて5ヶ月目、ベンチプレス80kg×10回挙がるようになる
2025年7月19日 今知りたい情報99選
筋肉速報
【朗報】懸垂とディップスやってたらめっちゃガタイ良くなったｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
2025年7月19日 今知りたい情報99選
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筋トレ「スクワットする時は膝がつま先より前に出ないように」←無理だろ
2025年7月18日 今知りたい情報99選
筋肉速報
ラットプルダウン👈チー牛の筋トレだよなw
2025年7月17日 今知りたい情報99選
筋肉速報
【悲報】ブルガリアンスクワット辛すぎワロタｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
2025年7月14日 今知りたい情報99選
筋肉速報
最近スクワット始めたけどさ、本当に全身運動なのかこれ
2025年7月12日 今知りたい情報99選
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【朗報】ワイ氏、脅威のスクワット100回達成ｗｗｗｗｗｗ
2025年7月9日 今知りたい情報99選
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ボクサーがやってる腹筋にボール落とす謎トレーニングｗｗｗｗｗ
2025年7月9日 今知りたい情報99選
筋肉速報
【朗報】ベンチ豚ぼく、ベンチプレス140kg挙がるｗｗｗｗｗｗｗｗ
2025年7月9日 今知りたい情報99選
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【悲報】ワイベンチプレス80kgに達するも身体があまり変わらない
2025年7月8日 今知りたい情報99選
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【悲報】ワイ、ダンベルプレスで腰を痛める！！！！！！
2025年7月3日 今知りたい情報99選
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筋トレ始めて2ヶ月ワイ、ベンチプレス55kgへ到達
2025年7月2日 今知りたい情報99選
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筋トレ暦1年でベンチプレス130kgって強いほう？
2025年7月1日 今知りたい情報99選
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スクワット始めたけどストレッチもやったほうがいいのか？
2025年6月28日 今知りたい情報99選
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【悲報】ジムでベンチプレス中なんだけど、全く胸に効かなくてワロタ
2025年6月27日 今知りたい情報99選
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【悲報】ワンパンマンの筋トレ腕立て100回が異様にキツいんだがｗｗｗｗｗｗ
2025年6月26日 今知りたい情報99選
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HIITトレーニング「痩せます。短時間で出来ます。家で出来ます」これをやらない理由wｗｗ
2025年6月24日 今知りたい情報99選
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【画像】このHな女の子の体幹トレーニングwwwwwwwww
2025年6月23日 今知りたい情報99選
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ベンチプレスの重量が挙がると、パンチ力が上がる
2025年6月22日 今知りたい情報99選
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「プリズナートレーニング」やったことあるヤツおる？
2025年6月21日 今知りたい情報99選
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ベンチプレスすると背筋に効くんやがこれってフォーム合ってるんか？
2025年6月20日 今知りたい情報99選
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【悲報】ワイちゃんブルガリアンスクワットで太ももを痛めてしまう
2025年6月19日 今知りたい情報99選
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ベンチプレス130kgなんだけどジムのバイト受かるかな？
2025年6月18日 今知りたい情報99選
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どうやったらダンベルベンチプレスの重量伸びるの？ 2年間30kgで停滞してる
2025年6月16日 今知りたい情報99選
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【悲報】ぶら下がり健康器具買ってぶら下がってるけど懸垂しようと思ったらバーの幅が狭すぎて逆手懸垂しか出来ない
2025年6月14日 今知りたい情報99選
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腹筋20回、腕立て伏せ10回、懸垂1回←これが男としての最低条件だからなw
2025年6月14日 今知りたい情報99選
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勃〇力上げる為にスクワット始めた結果ｗｗｗｗｗｗ
2025年6月14日 今知りたい情報99選
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男「自重では筋肉追い込めない（ｷﾘｯ」ワイ「ジャンピングスクワット」
2025年6月12日 今知りたい情報99選
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筋トレ初心者だけどスクワットって難易度高くね？
2025年6月10日 今知りたい情報99選
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【朗報】ワイ、ベンチプレスが45kg→75kgに成長するｗｗｗｗｗ
2025年6月10日 今知りたい情報99選
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【悲報】腹筋ローラー始めたら毎日腹筋が筋肉痛になるんだがｗｗｗｗｗｗ
2025年6月6日 今知りたい情報99選
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【悲報】腹筋ローラーで膝コロまでしか出来ない奴ｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
2025年6月3日 今知りたい情報99選
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ハムストリングスの鍛え方
2025年6月3日 今知りたい情報99選
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筋肉YouTuberとかベンチプレス100kg上げてるがすご過ぎやろｗｗｗｗｗｗｗｗ
2025年5月28日 今知りたい情報99選
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【悲報】女だけど筋トレ一年してもベンチプレス50kgも上がらない
2025年5月28日 今知りたい情報99選
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ベンチプレス100kg上げたい！いいトレーニング教えてくれ
2025年5月22日 今知りたい情報99選
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【朗報】介護士僕、ベンチプレス95kg達成
2025年5月19日 今知りたい情報99選
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「腕立て」と「スクワット」してるけどあと筋トレ追加するなら何？
2025年5月19日 今知りたい情報99選
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【悲報】筋トレユーチューバーをバカにしてたワイ、懸垂器具を買うも一回も出来ない
2025年5月18日 今知りたい情報99選
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【画像】ディップスばっかやってると胸筋垂れるとか言う奴ｗｗｗｗｗｗ
2025年5月16日 今知りたい情報99選
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【衝撃】テーマパークの360度旋回マシンでシートベルトが外れた１４歳少年、懸垂状態で耐える
2025年5月16日 今知りたい情報99選
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【悲報】ベンチプレス警察「セーフティー使え、胸につけろ、ブリッジ組むな」
2025年5月16日 今知りたい情報99選
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ベンチプレス100kgスクワット120kgデッドリフト140kgの怪物（バケモノ）だけど人間に戻りたい
2025年5月16日 今知りたい情報99選
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お前らベンチプレス何キロあげれる？今テレビでやってる女子高生は53kgいけるらしいぞｗｗｗ
2025年5月15日 今知りたい情報99選
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【悲報】腕立て10回以上できる人、35.2%しかいないｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
2025年5月15日 今知りたい情報99選
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筋トレ勢「ベンチ100kg挙げられるのは全人口の1%！！ドヤ」俺「へー…でもそれって挙げる気がない人も含まれてない？」
2025年5月14日 今知りたい情報99選
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筋トレ上級者「とりあえずデッドリフトやってれば間違いないよ」 筋トレ初心者わい「ほーん」
2025年5月12日 今知りたい情報99選
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囚人トレーニング「器具を使わず家で出来ます」ワイ「へーええやん！」
2025年5月3日 今知りたい情報99選
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一番難易度高い筋トレ←何が思い浮かんだ？
2025年4月30日 今知りたい情報99選
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【動画】スクワットの正しいフォーム
2025年4月30日 今知りたい情報99選
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【悲報】ワイ、筋トレ初心者初ベンチプレスで肩を壊して泣く
2025年4月29日 今知りたい情報99選
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【朗報】ベンチプレス、下半身も鍛えられると話題にｗｗｗｗｗ
2025年4月29日 今知りたい情報99選
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【動画】懸垂35回ニキ見つけた
2025年4月27日 今知りたい情報99選
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【衝撃】ベンチプレス40kgのワイが三ヶ月筋トレした結果ｗｗｗｗｗｗ
2025年4月24日 今知りたい情報99選
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【筋トレ】ビッグ2が新常識 ベンチとスクワット
2025年4月23日 今知りたい情報99選
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バーピージャンプで使える筋肉を作ろう！
2025年4月23日 今知りたい情報99選
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【悲報】スクワットでは美尻にならない事が判明
2025年4月18日 今知りたい情報99選
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【悲報】ワイニート、親の金で通い詰めたジムでベンチプレスをやりすぎて両肩をぶっ壊して終わる…
2025年4月17日 今知りたい情報99選
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【朗報】懸垂とかいう最強の筋トレｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
2025年4月15日 今知りたい情報99選
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【画像】プランクすればこんな体になれます お前ら何故やらないの？
2025年4月15日 今知りたい情報99選
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【悲報】外国人インフルエンサーが『桜の木で懸垂』動画を配信 SNSで批判噴出…本人は「自分の決断を後悔」と謝罪
2025年4月12日 今知りたい情報99選
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【朗報】ワイ、ついにベンチプレス１００キロに到達するｗｗｗｗｗ
2025年4月9日 今知りたい情報99選
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医師「痩せたいなら運動はスクワットだけやればいい」 ←いや腰と膝壊すだろ
2025年4月3日 今知りたい情報99選
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【悲報】スクワットでハムストリングスは鍛えられない
2025年4月3日 今知りたい情報99選
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【朗報】ワイ筋トレ歴3年、やっとBIG3が300kgに到達ｗｗｗｗｗｗ
2025年4月2日 今知りたい情報99選
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スクワット100回なんて余裕←これｗｗｗｗｗｗｗｗ
2025年3月27日 今知りたい情報99選
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「プランクでダイエット！」2ヶ月前ワイ「ほーん」
2025年3月26日 今知りたい情報99選
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【速報】スクワットよりレッグプレスの方が脚が太くなることが判明www
2025年3月25日 今知りたい情報99選
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【朗報】スクワット、効率が良すぎるｗｗｗｗｗｗ
2025年3月22日 今知りたい情報99選
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【悲報】「スクワット100回しろ」「服脱げ」などと知人男性を脅迫、強要した稚内市の会社員の男（36）逮捕
2025年3月21日 今知りたい情報99選
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筋トレBIG3(ベンチプレス、スクワット、デッドリフト)トータル400kgくらいじゃ見た目結構しょぼいよなｗ
2025年3月20日 今知りたい情報99選
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上腕三頭筋を鍛えたいんやがオススメある？
2025年3月19日 今知りたい情報99選
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全身を鍛えられる筋トレ教えろｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
2025年3月19日 今知りたい情報99選
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ディップスとかいう謎の筋トレｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
2025年3月17日 今知りたい情報99選
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一番嫌いな筋トレ種目ｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
2025年3月16日 今知りたい情報99選
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【朗報】ブルガリアンスクワットが最高すぎるwwwwwwwwww
2025年3月16日 今知りたい情報99選
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筋トレといえばベンチプレスという風潮ｗｗｗｗｗｗｗ
2025年3月15日 今知りたい情報99選
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【衝撃】ネット記事「成人男性の懸垂平均回数は10回」
2025年3月15日 今知りたい情報99選
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YouTuberがベンチプレス1年で100キロとか言ってるけど実際無理やろｗ
2025年3月14日 今知りたい情報99選
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短期間で腹筋をバキバキに割る方法ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
2025年3月13日 今知りたい情報99選
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【悲報】筋トレのBIG3、そこまで効率よくない
2025年3月12日 今知りたい情報99選
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【朗報】女トレーニーワイ、ついにスクワット100kgあげる
2025年3月8日 今知りたい情報99選
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筋トレ初心者だけどBIG3やった方がいい？
2025年3月8日 今知りたい情報99選
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【動画】効果は通常腹筋の５倍！この腹筋トレーニングが効きすぎるｗｗｗｗｗ
2025年3月7日 今知りたい情報99選
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【朗報】ワイ、遂にダンベルベンチプレス42kg10回を突破ｗｗｗｗｗｗ
2025年3月7日 今知りたい情報99選
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【画像】腹筋ローラー毎日やって3ヶ月経った結果ｗｗｗｗｗｗｗ
2025年3月5日 今知りたい情報99選
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腹筋って鍛えるべきかな？
2025年3月3日 今知りたい情報99選
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【朗報】ワイ、ついにダンベルカール200回をすることに成功wwwwwwwww
2025年3月1日 今知りたい情報99選
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【朗報】毎日「四股」踏み続けてたら筋肉バキバキになって草
2025年2月27日 今知りたい情報99選
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ワイ「筋トレ3ヶ月でベンチプレス80キロ上がったわ！これは100キロも時間の問題やろなあ！」
2025年2月24日 今知りたい情報99選
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【悲報】僕、ベンチプレス100キロ到達したのに全然マッチョじゃない
2025年2月23日 今知りたい情報99選
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痩せたいならスクワットしろ！！！！！！！
2025年2月23日 今知りたい情報99選
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「ケツ上げベンチプレスはださい」←なにこの風潮wwwww
2025年2月23日 今知りたい情報99選
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【急募】腕立て伏せ一回も出来んワイがすべき筋トレ
2025年2月21日 今知りたい情報99選
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「ベンチプレス１３０ｋｇ挙げられる」ってイキッてたけどこれって偏差値６５程度らしい
2025年2月20日 今知りたい情報99選
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【超速報】ワイ、ついにベンチプレス100キロ到達
2025年2月18日 今知りたい情報99選
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反動使いまくりの懸垂みたいなやつってどこに効いてんの？
2025年2月17日 今知りたい情報99選
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【衝撃】ヒョロガリ大学生さん、筋トレ2ヶ月でベンチ110kgを上げてしまうｗｗｗｗｗｗ
2025年2月16日 今知りたい情報99選
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まじで一回も懸垂できないんやが何から始めればいい？
2025年2月16日 今知りたい情報99選